[편집자주] 현대인들은 바쁩니다. > 공지사항

김포떡케이크 [편집자주] 현대인들은 바쁩니다. 정보는 넘쳐납니다. 그러다 보니 알면 도움이 되는 내용들을 쉽게 놓치게 됩니다. 머니투데이가 알아두면 유용한 생활정보를 액기스만 담아 짧고 굵게 소개합니다. 기내식 제공 참고 이미지. 비행기 안에서 섭취를 피해야 하는 음식은 어떤 것들이 있을까. /사진=이미지투데이 여름 휴가 시즌, 여행을 떠나기 위해 비행기에 오르는 이들이 많다. 비행기 안에서 먹는 기내식이 별미라고 하지만, 섭취에 주의해야 할 음식도 있다. 위생 또는 항공 안전 등 이유를 고려해 피하거나 섭취에 주의를 기울여야 하는 비행기 내 음식은 어떤 것들이 있는지 정리해 본다.■ 알코올 도수가 강한 술기내에서 마시는 술 한 잔은 지상에서 마시는 두 잔의 술과 비슷한 효과를 낸다. 고도가 높아질수록 우리 몸이 느끼는 알코올 반응이 강해지기 때문이다. 술은 몸의 수분을 빠르게 고갈시키고 잠을 방해해 피로감을 느끼게 한다.■ 패스트푸드상공에서 포화지방을 소모하려면 우리의 위는 지상에 있을 때보다 더 많은 에너지를 사용해야 한다. 또 기내는 외부보다 습도가 낮기 때문에 소화가 느려지고, 위에 기름기 많은 패스트푸드가 오래 머물면서 속을 더부룩하게 만든다. 소금이 많이 들어간 짠 음식의 경우 탈수 증상을 초래할 수도 있다.■ 기내에서 제공된 물과 커피하늘을 나는 비행기에서 물은 어떻게 나올까? 내부에 있는 물탱크에서 가져오는데 이곳은 자주 청소하기 어렵다. 세균이 득실거리는 물탱크에서 끌어온 물과 이를 이용해 끓인 커피는 섭취를 피해야 한다. 갈증이 심하다면 지상에서 챙겨온 개봉되지 않은 생수나 음료 등을 마시는 게 좋다.■ 탄산음료이륙한 비행기의 기압과 산소 농도는 고산지대와 비슷하다. 이런 주위 환경은 우리 몸의 위장과 소장에 가스가 차오르는 원인이 된다. 탄산음료는 장에서 가스를 만들도록 유도하기 때문에 하늘에선 지상과 달리 복통을 유발할 수 있다. 기내에서는 안전 문제 때문에 벨트를 하는 상황도 많기 때문에 이 같은 현상이 심해질 수도 있다.■ 강한 냄새를 가진 식품치즈와 마늘, 달걀 등 냄새가 강한 재료가 과하게 들어간 음식도 피해야 한다. 이는 위생이나 안전 문제가 아닌 주변을 배려하는 에티켓 차원에서다. 음식을 먹는 사람은 금세 냄새에 익숙 태국군 캄보디아에 포격 (수린주[태국] 로이터=연합뉴스) 25일(현지시간) 태국 동부 수린주 국경 지대에서 태국군 야포가 캄보디아를 향해 포격을 가하고 있다. 2025.07.25 (하노이=연합뉴스) 박진형 특파원 = 국경 분쟁 중인 태국과 캄보디아가 25일(현지시간) 전날에 이어 이틀째 포격 등을 동원해 여러 곳에서 전투를 벌인 가운데 양국 사망자가 16명으로 늘어났다.태국군에 따르면 이날 오전 4시께부터 전투가 재개돼 태국 동부 우돈라차타니주·시사껫주 등 12곳에서 교전이 벌어졌다. 전날 6곳보다 교전 장소가 늘었다.캄보디아군은 중포와 러시아제 BM-21 다연장로켓포 등을 동원해 공격했으며, 태국군은 "적절한 지원사격"으로 대응했다.태국 총리 권한대행인 품탐 웨차야차이 부총리 겸 내무부 장관은 이날 캄보디아가 여러 전선에서 공격을 개시했으며, 태국은 영토를 방어하고 있다고 말했다.품탐 권한대행은 "현재는 중화기를 동원한 대치 상황"이라면서 "상황이 격화해서 전쟁 상태로까지 번질 수 있다"고 경고했다.이런 가운데 태국 공중보건부 집계에 따르면 전날부터 교전으로 태국 민간인 14명과 군인 1명 등 15명이 사망하고 군인 15명과 민간인 30명이 부상했다. 캄보디아군 공격으로 폐허가 된 태국 주유소 지난 24일(현지시간) 캄보디아군의 로켓포에 피격돼 폐허가 된 태국 동부 시사껫주 주유소의 모습. 이 곳에서 학생 등 민간인 6명이 숨졌다. [AFP 자료사진. 재판매 및 DB 금지] 전날 태국 동부 시사껫주의 한 주유소가 로켓포에 피격돼 불길에 휩싸이면서 주유소 내 편의점에 있던 학생 등 민간인 6명이 숨졌다.캄보디아에서도 북서부 우다르미언쩨이주의 한 불교 사원이 태국 로켓의 공격을 받아 사원에 대피해 있던 70세 남성 1명이 숨졌다고 현지 관리가 전했다. 또 최소 민간인 4명이 부상을 입었다.태국 당국은 국경에서 50㎞ 이내 구역에 사는 주민들에게 대피 명령을 내려 4개 주에서 13만여 명이 임시대피소 수백 곳으로 대피했다.태국군은 특히 국경에서 최대 40㎞ 떨어진 우돈라차타니주·시사껫주 내 5개 지역이 캄보디아군의 로켓 사거리 범위에 속하는 위험 지대라고 경고했다. 김포떡케이크